有点好奇大家打球的时候，都喝什么？
我自己是比较偏好喝运动饮料
但是朋友说那糖分很高
什么含钠量也很高叫我少喝，那大家都只喝水吗？
作者: tinkerbell (TinkerBell) 2018-05-29 00:03:00
没有水喝就喝牛奶或酒吧
作者:
uttc (mor)
2018-05-29 00:06:00只喝水 运动中喝乳清我也不行
作者:
ctwhloe (ctwhloe813)
2018-05-29 00:16:00基本上普通人的运动量不需要喝到运动饮料
作者:
guaisoh (怪兽)
2018-05-29 00:30:00喝水吧 运动饮料不解渴啊
作者:
th11yh23 (脑沙拉手术)
2018-05-29 00:51:00也别喝茶 最近天气热小心中暑
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2018-05-29 00:55:00喝伏特加
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2018-05-29 03:29:00喝水不够 喝FIN就好
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-05-29 06:20:00只喝水 喝其他越喝越渴
作者:
lasslass (......)
2018-05-29 06:31:00喝水最解渴，又实惠
作者:
Csir (张胖胖)
2018-05-29 06:44:00XDDD1楼XDDD
作者:
seuil ( )
2018-05-29 08:02:00我都喝自己泡的无糖饮料 七叶胆 明日叶之类的
作者:
th11yh23 (脑沙拉手术)
2018-05-29 09:11:00明日叶我老婆
作者:
Chiehx (èª )
2018-05-29 10:03:00水！而且要微冰的水 XD
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2018-05-29 10:14:00没喝汽水后 连运动饮料都觉得太甜 喝水就好seu大 好养生
作者: skylark960 (handhand) 2018-05-29 10:41:00
Fin兑水
作者:
pttjoa (让我想想)
2018-05-29 11:07:00我大多运动结束就是喝无糖豆浆但是我觉得那是止饥饿感偶而也会喝市售的能量饮,加快恢复体能我觉得蛮有效的
作者:
s801107 (wjs)
2018-05-29 11:17:00喝运动饮料顶多喝稀释的
喝水偶尔喝fin，因为比较不甜。一般运动饮料太甜了
作者:
misitsu (米希子)
2018-05-29 12:21:00椰子水 挺不错
作者: apple15700 (青苹果) 2018-05-29 13:52:00
喝fin套水
作者:
beams156 (beams)
2018-05-29 14:42:00都喝水 最解渴
作者:
xhung (xhung)
2018-05-29 15:52:00水加一点点食盐运动饮料都是高果糖糖浆...
作者:
x19x (心轮)
2018-05-29 16:38:00水，不认为自己的电解质有流失到需要运动饮料
作者:
dongku (亲近k线)
2018-05-29 18:13:00有氧喝舒跑、重训喝乳清
我连续运动超过一小时才会买运动饮料喝 (例如骑脚踏车)
作者:
timmyen (new life)
2018-05-29 18:44:00冰水
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-05-29 19:36:00我遇到的高手运动量大的真的都喝啤酒
作者: kikoyngwie (背骨614) 2018-05-29 23:03:00
喝椰子水，超爽
我会喝加一滴蜂蜜的水 体力会恢复的很快 糖分也不会摄取太多
作者:
bg784533 (bg784533)
2018-05-30 07:35:00高粱
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-05-30 10:37:00乳清套阿比
作者:
Annebel (Annebel)
2018-05-30 17:07:00喝水真的最解渴
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2018-05-30 19:26:00[本串由黑松FIN赞助拨出]
作者: metalboy7518 2018-05-30 20:46:00
我喝温水
作者:
aikopake (money)
2018-05-31 08:10:00真的喝水最好，顶多豆浆，运动饮料太甜
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2018-05-31 09:02:00先喝一堆水以后再喝一杯豆浆
好奇怎么没人推气泡水 我跑半马完喝气泡水感觉比较解渴能让身体降温 也没有热量而且喝起来很爽
作者:
hdw 2018-05-31 12:09:00喝气泡水真的很爽，跑完步喝碳酸饮料都有莫名的爽感
有点好奇大家打球的时候,都喝什么？我自己是比较偏好喝运动饮料,但是朋友说什么含钠量也很高叫我少喝那大家都只喝水吗？
作者:
dillams (嘿嘿)
2018-05-31 15:22:00看程度吧 平常打球喝水就好 有次打一整天比赛天又热狂喝水 结果一打完就一直抽筋 后来才想到可能是没补充电解质
作者:
iammomo (境随心转)
2018-05-31 16:06:00以前喝运动饮料，现在都喝水 气泡水喝完会打嗝觉得不解渴
作者: rutouru (嚣张) 2018-05-31 17:03:00
我平常不一定会喝水 有时候会喝powerbomb
作者:
yuyu0340 (Angela)
2018-05-31 17:32:00舒跑+水
平常我也都是喝水居多 但偶尔也喝powerbomb
作者: tero 2018-06-02 11:00:00
喝水+1, 但我们教练说喝咖啡的运动效果更好
作者:
gill0130 (TOTOYO)
2018-06-05 01:17:00能喝水就喝水 偶尔喝一下运动饮料
作者:
yipeih (好舒服的感觉)
2018-06-05 01:21:00喝冰冰的运动饮料 超级爽!!
只喝水 运动完才喝牛奶 牛奶也可以挑一下 最近喝bodytalk高纤那罐