楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 04:59:16这是在脸书某个地方看到的
一个妈妈说自己怀孕后变胖瘦不下来
个人提供了自己的减重菜单给她参考
她说自己以前是运动国手
一般的运动对她没用 节食没用 是运动员症候群
我是觉得运动员也是人
理论上吃、动合宜的话应该不可能瘦不下来?
上网查了一下运动员症候群
没看到什么医疗上的说法
所以很好奇真的有这个症候群吗？
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 07:33:00她说她有节食但是没用
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-05-21 07:37:00你自己也说母亲吃仙女餐了，不如拉妈妈去看营养师吧另外母亲是否产后恢复运动？都这么多年了。怀孕生子后体态考运动和饮食维持下去的运动员很多，你母亲一定很灰心，但要帮她找到有用又能维持下去的方法才行
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 07:42:00不是我妈啦 是我在脸书上看到的一位妈妈我想说也许她是运动员 在减肥上有一定的概念 所以我提供她菜单被她打枪后 我就没有再多说 我怕自己没弄懂运动员是否真的比一般人减肥困难 我的思维就对她就没有帮助
2018-05-21 08:19:00
运动员已经习惯高强度的运动了，再叫他做一般的有氧效果肯定是不好的，他要恢复身材只能像以前一样的操了，只是年纪大了所要付出的努力会比在当选手时还要多更多
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 08:32:00！！真的会这样啊…那这样很麻烦了 她没办法像以前那样高强度 节食又没效(她自己说的) 我帮不了她…
作者:
unshan (只能这么做了!!)
2018-05-21 09:13:00听说抽脂后反而不能吃太少耶～
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-05-21 09:15:00lol 早上起床用手机看PTT，果然阅读错误XDDDD
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 09:22:00楼上没关系，我感觉到你的温柔<3抽脂我还没研究 只是听说抽完复胖的人很多
作者:
jumisui (jumisui)
2018-05-21 09:26:00这是真的啊，我小时后常跑步，后来没跑，就像吹气球一样胖起来了，大家都说我是一颗球，脸是月亮脸
作者:
jumisui (jumisui)
2018-05-21 09:33:00我的建议就是只能慢慢调整，吃是要吃少点，就正常三餐（份量3/4碗饭，3份拳头菜、鱼肉蛋都适量加运动，让身体慢慢接受你的改变）（我个人经验）
老一辈运动员只会猛操猛练吧科学化最近几年才开始慢慢流行起来
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-05-21 10:11:00突然想到08年京奥的吊环王，中国体操队的陈一冰一冰哥当年吊环堪称打遍世界无敌手，身材精壮练体操的又是中国国家队和奥运&世界冠军，身材超好退役后不知道是不是婚姻太幸福，现在整个肿起来不过先前看访谈，他妻子说家里藏太多零食(过去练体操不能吃，现在退役一口气吃个过瘾)，可能这才是发福主因XD
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)
2018-05-21 10:15:00我觉得你很难改变别人的想法。她相信抽脂的同时并不妨碍她运动训练自己体能跟心肺功能，不是吗？可是她却没有这样做。如果只想着要瘦，却抽脂跟吃仙女餐，真的能健康吗？还是只是得到一具看起来瘦的躯体呢？有时候这真的是观念问题。到底人生追求的是什么？到底什么是最重要的？当她说一般运动对她没什么用的时候，她是否先运动了、先执行了呢？还是只是借口呢？身体是最诚实的。喂养身体什么，它就呈现什么，训练身体什么，它就呈现什么。所有的一切（外型、健康情况）只是成果跟时间的累积而已。以上参考。
作者:
sunnny (sun)
2018-05-21 10:17:00认识一些运动员，退役后都不想运动...
作者:
sammoon (sam)
2018-05-21 10:29:00运动员不一定对饮食了解
作者:
cat0429 (momo)
2018-05-21 10:33:00我朋友也是运动员，退下来后还是超瘦的，因为工作累到吃不下，所以食量大减成一般女生的食量。所以跟以前是什么体质没差，主要是热量输入跟输出差距变大，才导致肥胖。
运动员退役变胖都是 饮食一样但运动量大幅下降吧个人直觉什么运动员症候群只是不想运动的借口而已= =
我也觉得是借口，运动量减少吃一样多当然囤积愈来愈多。因为我自己也是这样XD
作者:
Kuwh (T42)
2018-05-21 11:47:00我也是怀孕前都有运动，不到运动员的地步，怀孕胖25公斤，之后回复运动跟以前也差不多，也是有慢慢的瘦回去。抽脂没不行，不过我觉得是都已经用过饮食和运动到达较正常的体重但是还是有部位异常减不下去，这样才比较有用吧！不然靠抽的减重一次也不能抽到很多
作者:
ckHuang (无料摄影师)
2018-05-21 12:09:00的确很多运动员的观念跟现行不一样，又不愿意拉下脸去改变，认为自己的观念才是对的
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2018-05-21 12:10:00相扑选手退休下来大部分都明显变瘦...
相扑是因为需要一直吃增加体重……吃到撑的跟一般运动员是相反的
屁话借口而已 就没意志力 面子拉不下来 回忆过去XDDDDD
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 13:17:00我的想法跟@whiteplus大是一样的… 我们都跟她说少吃多动 但她总说因她运动体质 所以她有做 都没效 我很纠结要不要再深入追问 她到底做了哪些 但她后来就消失了 因此我想说 至少来这边问问看大家 是不是真的有这个运动员过往的人 不回到以前的运动强度就没办法靠一般有氧跟饮食控制瘦下来 要是确定其实是可以的 我若能再见到她 我会尽力请她再试试看 不能的话我就不跟她多提
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-05-21 13:22:00以前林祥威有说过他后来的运动量当然不能跟选手时代比 但是饮食控制之下让他至少保持精壮的身材 所以其实这是借口啦 (为了抽脂铺路的借口
作者:
jumisui (jumisui)
2018-05-21 13:35:00我不是运动员，但当时算一般小朋友中喜欢和常跑步、运动的人，当然无法和他们相提并论，以我的的话，少吃点和适量运动觉对有效，怎么说，总不能人人都是飞鱼菲尔普斯，天天吃八餐，说瘦不下来，或者和要维持他在准备奥运的泳泳的运动量才瘦得下来。结论，动得少，就吃得少，约略如此。补充 菲尔普斯说准备奥运游泳训练期间天天吃8餐，当然都没胖、还瘦瘦的啊，他就是缔结纪录那位美国选手。
如果连训练菜单都拿不出来的话 基本上就是借口了...建议你别再深究 拆人台阶多半只会激怒对方而已
照这样说运动不见是一件坏事了? 让平常运动更没效?这是逻辑问题 想一下就会知道了逻辑接错的人 就像楼上说的 别去拆台了 借口而已
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-05-21 14:48:00有底子的人才好Q_Q 练啥都快一点协调性啥的 Y
作者:
jumisui (jumisui)
2018-05-21 14:56:00会不会又是讨厌运动，可是又有天份被强迫成为国手只好一直运动的国运动员呢？之前好像在本板看到一位讨厌运动又一直运动的板友，终于可不运动就解脱不动了
鬼才相信，都多久没在运动的人，跟我说他以前是运动员所以做一般的没效果，骗鬼喔，根本懒得改变
作者:
godswd (正港业徒灵)
2018-05-21 16:00:00没什么好想的，这就跟买器材当衣架是一样的意思啊，人的问题大过一切，国手只是个头衔，离开了那个环境 没人可以追着你鞭策排计画，又没有自制力，很快就变成普通人了
也不是现役国手了 就现任肥找借口 回忆当年勇醒不来XD
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 17:18:00谢谢大家的意见 那我不会在干涉她了 希望她能早点想通
作者:
oasisrose (life goes on)
2018-05-21 19:57:00其实彻头彻尾不干你的事，还PO到网上来讨论....抽脂也是一种方法，有各种方法可以达到他的目的其实他连什么体质都不用跟你交待 自己为自己负责就好还希望人家可以早点想通...没事管太多的台湾人好可怕为什么“非得按照你或板友的观念”才不是误入歧途 ＝＝而且他本人不在这，资讯也不足，讨论干嘛，你爽就好你如果单纯想了解运动员症候群存不存在 不需要带入这位网友妈妈，你po在这讨论也没有经过他同意吧她身体状况真的怎样只有健检可得知 写这些只是人云亦云没有实质意义，又徒增别人压力
作者:
fishouse (new hand)
2018-05-21 20:07:00你作为习武之人 却不懂得怎么尊重人请闭上你的嘴 如果太闲就去深蹲别人的人生 还轮不到你来评分
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 20:48:00我再稍微补充一些细节 会提及这位妈妈 是因为她在脸书询问大家减肥的方法 但又一直否定大家的意见 为了确认
作者:
Leftree (KODTP)
2018-05-21 20:49:00楼上胖虎XD？
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 20:49:00她用来否定建议的“运动员症候群”是否存在 故我于此看板盼专业人士解惑 我才能够以合适的减肥角度回应她
作者:
Leftree (KODTP)
2018-05-21 20:50:00回原po：没有什么运动员症候群 他久没运动肌肉早就萎缩
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 20:50:00以明白 除非真的没办法 我并不想放弃伸手的人
作者:
Leftree (KODTP)
2018-05-21 20:51:00代谢自然下降 不可能没在运动还可以维持之前很高的代谢他只是不愿意好好的扎实运动 控制饮食而已
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 20:52:00谢谢L大，抱歉一直插到你的推文QQ
作者:
Leftree (KODTP)
2018-05-21 20:52:00运动员也是人 是人就会有一样的身体机制
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-21 20:59:00我原本也是这样想，但因为我不懂这个词，所以当她否定的时候，我就想说可能我的运动方式真的不适合她，就没有再跟她多聊…早知道我应该早点来问大家的…
作者:
oasisrose (life goes on)
2018-05-21 23:02:00你真的管太多了 别人身体如何想怎么瘦是他家的事 还把她的事转po来这里让别人*明鉴*我是她也只会觉得你这行为不尊重人台湾人最爱用的：我是为你好哦不接受我的帮助真不识相 那我来把你的资讯通通转发
你管太多了，你只是跟他有冲突要有个高下而已，他怎么作跟你怎么想一点关系都没有...
觉得原PO的出发点没冒犯到谁吧，我也是第一次听到有运动员症候群，虽然可能动机有点热心到鸡婆的地步但探究这个说法合理与否没什么不对
真的不要浪费自己宝贵的时间，寻求帮助又一直打枪别人意见，这种人你就看戏站远点就对了，呵呵
作者: imadog9478 2018-05-23 06:37:00
如果不吃也会胖，我就信╮(╯_╰)╭
楼主:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-05-23 09:58:00谢谢各位
作者:
hdw 2018-05-23 14:23:00个人不太相信耶@@~~我相信身体习惯高强度运动后热量消耗会减少，但休息久了，身体早就恢复成一般人了就像以前有重训过，但休息一阵子再去重训，肌肉还是会酸痛与其说那么少见的名词，倒不如说老了、新陈代谢差了XD~~~~~
作者:
kairi ( )
2018-05-23 22:16:00他都荒废到什么程度了，还一般运动对他无效，参加笑话大赛是不是