第一次发文应该没地方有违规到
平常有在上健身房的习惯
但很少去练到腿
之前很喜欢跑步常常想跑一个小时多就过去了
但是后来发现小腿跟大腿好像特别大块
因为太大块结果就是腿看起来特别短
有点可怕想问看看大家这个有没有办法消掉…？
https://i.imgur.com/gVGhwOP.jpg

你不小心练太壮了

就你这肌肉线条，根本还很多肥肉，不是太壮

想太多了，这还好阿，没有结块，继续练吧

真的是结块会痛，如果是这样用滚筒吧

这样叫大块？不就正常的肌肉吗

如果是观感问题，我感觉你的腿毛比较严重...

哈哈哈哈哈哈腿毛

我不懂的地方是如果是赘肉的话上面出力之后他整块是硬的所以还是可以消下来吗？还是因为基因的问题所以形状长的跟别人不太一样？

脂肪太多才觉得大啊= ="

感谢，刚刚有去查了一下结块大概的样子，之后再用滚筒推推看好了腿毛我也觉得很长，不过没办法他就一直长蚊子常常卡在里面很困扰所以里面还有太多脂肪这样，了解了我会在继续练下去

我有同感 基因啦 瘦不下来的

这我有经验 打石膏几个月 效果卓越

一团油 哪来肌肉

你的脚毛去烫卷吗?

蚊子困扰还是你困扰？XDDD

蚂蚁会在里面迷路

我也觉得太壮 好恶

比我小

跑完做一下伸展，每一边一次十五秒，要各做两次，很有效

听说多拉脚筋会改善 但基因是很大一部分的原因呜呜 我也是这样但我更惨 是女生 现在在努力拉脚筋 努力让他通顺

如果是硬的 按摩有效喔

了解了 感谢你们！

腿毛不ok