如果相同大小的鸡胸
一块干煎不加油
一块水煮
热量应该是相同的吧？
还是说水煮的热量真的会比较低？
好奇
作者: mabo750166 2018-04-21 10:01:00
不会差太多 计较这个干嘛？
有确实运动 饮食控制 会在意这个？我是薄盐 胡椒 香蒜 清蒸
作者:
babyshop (瓦伦达D圣文)
2018-04-21 09:05:00差在水上面那层浮油xd
作者:
hohey (hohey)
2018-04-21 10:29:00原po只是要问 差别在哪而已 又不代表他计较这热量
作者:
Leftree (KODTP)
2018-04-21 11:15:00热量有差 但低到可以忽略不计
作者:
th11yh23 (脑沙拉手术)
2018-04-21 11:27:00这板一堆人都吃炸药= =不知道在凶几点
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2018-04-21 11:31:00可能热量赤字太多心情不稳定
作者: mabo750166 2018-04-21 11:54:00
讲别人吃炸药很凶的多玻璃心 就好奇想问一下为什么想问这个是很计较吗 反应超大
作者:
okbby (我家宝贝超可爱)
2018-04-21 12:33:00推楼上，了解在意的点是什么也还好
作者: reyo (少年A) 2018-04-21 12:54:00
这口气还好吧 不觉得呛
很多事情用逻辑就通了 再说谷哥一下 也有很多参考 以健康角度推荐水煮 食物在130度C左右会释出致癌物质
原PO的意思难道不正是觉得其实不用计较吗XD还是我误会惹QQ
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-04-21 17:52:00讲到烹调方式，很想买一台类似漉的蒸汽锅放家里。去餐厅吃太贵，但那种烹调方式真的健康方便又好吃，还可以煮粥
作者:
zamaki (天堂道666号)
2018-04-21 18:04:00干煎跟水煮差不多 就烹饪手法不同口感也不同
作者:
u571530 (roger)
2018-04-21 18:20:00有差，水煮会出油，干煎会把油包在肉里
计较不是什么太正面的词吧，句子直接指人在计较，惹人不开心了再来说别人玻璃心反应大只是好奇问一下
作者:
u571530 (roger)
2018-04-21 18:23:00所以水煮，肉会柴，只要煮过一次就知道了
回内文 不知道热量有没有比较低 但水煮轻松不用顾XD
作者:
sammoon (sam)
2018-04-21 20:45:00水煮很难吃
作者: mikami1027 (MK) 2018-04-21 20:48:00
水煮时间有抓好真的不会难吃
清蒸的水量算好不用顾，也很方便鸡胸怎么样都比较柴，但会煮的人算时间在旁边小火顾，煮好捞起来冰水浸泡一会，肉质能保持鲜嫩，要求口感得这样，我个人除非做醉鸡，否则一般减肥餐，懒的算时间，可以吃就好，或者我直接改吃鸡腿肉去皮就好了XD若觉得干煎不好吃，可加点水，加纯咖哩粉(不是块的，块的大多有些添加物), 会觉得好好吃!!!
作者:
j855102 (11111111111)
2018-04-22 10:40:00多运动啊