楼主:
king0907 (普罗凤特是说)
2018-03-07 17:45:14你好
请问一下你晕眩的问题有解决了吗?
我前两年也遇到你相同的状况，在做激烈有氧操后收操时
突然觉得呼吸越来越不顺，心跳越来越快，结果就整个晕眩还伴随着双手双脚麻痺，
在老师的陪同下喘了10几分钟才慢慢好转，但是从此之后我就不敢运动了
但在这之前，我其实都有运动习惯，每天跑10km都没问题
所以以为是心脏出问题，还去看了大医院的心脏内科，结果检查无异状
两年过后我除了快走其他运动都不太敢做，深怕再遇到一次有阴影...
但随着年纪变大，这段时间决定要在重拾运动，但还是无法跨过这个槛
※ 引述《apple75520 (◎A剖◎)》之铭言：
: 各位版友晚安
: 先感谢前面打醒我那些荒唐迷思的板友
: 让我在饮食方面的观念又清楚许多
: 在此深深一鞠躬~~~
:
作者:
paojung (阿保)
2018-03-07 18:43:00描述像是过度换气
啊不就买个心率表，严格控制运动强度，慢慢花一年时间让自己心肺能习惯运动啊。
作者:
g98675 (Ching)
2018-03-07 20:33:00这我第一次上tabata也有这样，就是一下子强度太强适应不良加上教室通风不好，之后自己加强强度就没有这个问题囉
作者:
jeaning (jean)
2018-03-07 21:42:00太紧绷，过度换气
作者:
winfredx (捡到一只猫)
2018-03-08 07:26:00作者: umechika (0.1%) 2018-03-08 15:21:00
有点像自律神经失调
作者:
honora (．)
2018-03-08 23:24:00我的状况跟原PO 一模一样, 也一样跑心脏科, 数据一切正常@@ .
耳鼻喉科可以看，一二楼没必要这么敏感，中一次耳石脱落你们就知道什么叫做晕到无法站