Re: [闲聊] 运动到一半差点晕倒 king0907 PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 运动到一半差点晕倒

楼主: king0907 (普罗凤特是说) 2018-03-07 17:45:14

你好
请问一下你晕眩的问题有解决了吗?
我前两年也遇到你相同的状况，在做激烈有氧操后收操时
突然觉得呼吸越来越不顺，心跳越来越快，结果就整个晕眩还伴随着双手双脚麻痺，
在老师的陪同下喘了10几分钟才慢慢好转，但是从此之后我就不敢运动了
但在这之前，我其实都有运动习惯，每天跑10km都没问题
所以以为是心脏出问题，还去看了大医院的心脏内科，结果检查无异状
两年过后我除了快走其他运动都不太敢做，深怕再遇到一次有阴影...
但随着年纪变大，这段时间决定要在重拾运动，但还是无法跨过这个槛
※ 引述《apple75520 (◎A剖◎)》之铭言：
: 各位版友晚安
: 先感谢前面打醒我那些荒唐迷思的板友
: 让我在饮食方面的观念又清楚许多
: 在此深深一鞠躬~~~
:

作者: jimmy55311 (jimmy55311) 2018-03-07 17:46:00

站内信？

作者: xyzdragon (XYZ飞龙砲) 2018-03-07 18:14:00

考古文？

作者: paojung (阿保) 2018-03-07 18:43:00

描述像是过度换气

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2018-03-07 18:47:00

啊不就买个心率表，严格控制运动强度，慢慢花一年时间让自己心肺能习惯运动啊。

作者: g98675 (Ching) 2018-03-07 20:33:00

这我第一次上tabata也有这样，就是一下子强度太强适应不良加上教室通风不好，之后自己加强强度就没有这个问题囉

作者: jeaning (jean) 2018-03-07 21:42:00

太紧绷，过度换气

作者: melanie31 (我爱大狼神) 2018-03-07 22:49:00

去检查耳朵看看

作者: winfredx (捡到一只猫) 2018-03-08 07:26:00

持续的剧烈运动后不能马上停下来https://kknews.cc/health/m3vrky2.html

作者: umechika (0.1%) 2018-03-08 15:21:00

有点像自律神经失调

作者: honora (．) 2018-03-08 23:24:00

我的状况跟原PO 一模一样, 也一样跑心脏科, 数据一切正常@@ .

作者: skywinds (拉又) 2018-03-13 15:07:00

我也有类似的问题可以去看身心科

作者: salamender (banana king) 2018-03-14 00:07:00

耳鼻喉科可以看，一二楼没必要这么敏感，中一次耳石脱落你们就知道什么叫做晕到无法站

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