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这次的内容是探讨为什么你看不到腹肌的5个原因，体态的好坏和体脂肪有很大的关系，为
了要让腹肌明显，首要任务就是降低体脂肪，要调整饮食并搭配规律的运动，而以下的5
个原因就是可以改善的地方。
1.喝酒：增加额外的热量摄取，还可能让你吃下原本不会吃的其他食物
2.姿势不良：驼背影响姿势，造成不好看的体态
3.缺乏饮食控制：热量摄取过多，或是营养素失衡，导致身体囤积过多的体脂肪
4.没有重量训练：重量训练可以帮助降低体脂肪，帮助肌肉生长
5.对特定食物过敏：例如麸质或是乳糖的过敏，可能会造成水肿的状况，让你比看起来更
胖
我想楼上两位一定要看到文章是这样写：你的腹肌无法明显在外观上察觉的5个原因这样才能满意吧？
起码写成“看不到腹肌的原因”吧...写成“没有腹肌”专业度可以进步
作者:
uttc (mor)
2018-03-03 01:57:00大家其实也知道意思 想建议更好的表达方式 态度也能和善些
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2018-03-03 09:46:00楼上你有女友 只是看不见
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-03-03 16:49:00
有心找碴不怕没理由的☺
作者:
Capufish (Capufish)
2018-03-03 18:51:00想挑骨头哪都可以挑，这又不是什么大问题（笑
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2018-03-03 22:37:00推 硬要找碴
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-03-03 23:07:00
没主见也成理由 （笑惹
作者:
slashmoon (網çƒä¸¸å)
2018-03-04 19:46:00标题党好可怜：（
作者:
jumisui (jumisui)
2018-03-04 19:54:008楼是好人（感动><~
放在内文也一样吧 这版风气要求正确观念 不改没道理