好奇这件事满久了
13km/h跑1h跟6.5km/h跑2h都是跑13km。时速13跑的时候比较累，但时间比较短。6.5km跑的比较轻松，但时间是两倍。
哪个秏的热量比较多呢？想请教各位大大
做功会造成能量变化，距离一样，消耗的能量应该也会一样国中物理要学好哦
作者: takershow 2018-03-02 14:58:00
当下消耗的能量一样 不过后燃会是比较激烈那个多
楼楼上，不能这样算吧....你还要考虑消耗的热能、跑步姿势因速度不同而有的改变、身体内分泌.....不能把他简化成国中物理好吗= =其实当下的消耗量就不一样了。你快跑跟慢跑姿势不同，因此光是拿来前进的能量/消耗总能量的比例就有差别
作者:
narnic (霹雳无敌大西瓜)
2018-03-02 15:22:00跑得快的消耗会比较多 但是差距应该不会差太大还有为啥跑得慢要被嘲笑? 我肥宅跑6.5km/hr心律130+错了吗
你刚在八卦版发了一篇 又在这发了一篇这种事情 你花钱买个心率带 心率表 粗略测一下就知道你现在这个状况是 前也不愿意花 宁可当伸手牌要别人测好给你数据是吗?你想得到的答案不就是想知道轻松跑那个消耗热量那个是不是比较高 你想用轻松的方式不是吗?那就做呀 运动总是多少能减 轻松跑跑久了就会往困难方式调整 因为已经习惯了耐受性 强度可以上调既然如此 你是在问什么呢? 还是你只是想纸上作业?你的好奇 自己买的测量工具就能探知 自己的好奇自己去揭示答案 获得成果 不是更好吗?更有自我实现 自我获得知识成果的成就吗?如果只是单纯好奇 别人不一定要帮你实现 或 告知答案
如果是13km/1h vs 13km/2h 作的功是一样的但是人体不是机器，心律会关系到后燃如果你真的能13km/1h，那后燃效果应该是比13km/2h多假设你是13km/1hvs6.5/0.5h有氧只半小时好像后燃有限也有人说有氧半小作白功，不管如何TDEE进出才是重点大概是这样
其实不管后燃当下耗的就不一样了。主要原因是姿势和心率，姿势不同你做功的效率不一样，讲极端一点的例子：倒立走一公里跟散步走一公里花的热量当然不一样，心率就更不用提了除非你确保快跑和慢跑都是同样的肌群出力比例也都一样，不然跑的当下耗能绝对差非常多
作者:
jacko1 (asd)
2018-03-02 19:32:00跑步消耗的热量相同，身体恢复所需能量不同因为热量是有定义，可以被测量的
作者:
jumisui (jumisui)
2018-03-02 20:28:00原po实验完来分享下耶，我也想知道
作者: natix (是喔) 2018-03-03 02:10:00
老实说不会差太多
作者:
jumisui (jumisui)
2018-03-03 16:34:00我都跑6.4 30分就阵亡了，每个人本来就慢慢增加呀
作者: jupwar (勇敢) 2018-03-03 21:31:00
一楼忘了生物学
作者:
kojiba (kojiba)
2018-03-04 09:13:00to1楼 热力学会告诉你做功是路径函数 跟过程有关>_^
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-03-04 09:27:00楼上让我想到博士资格考热力学部分，准备期间，帮忙模考的学长们超爱各种不同路径作功配等压等熵等温...etc.问题当模拟口试第一关XDDD(还限时，超刺激）
作者:
dmkk42 ( 好吧......)
2018-03-04 15:40:00如果同样两个小时内比 当然1消耗比较多 因为1跑完后的那一
作者:
cfaith (人生，苦短)
2018-03-04 16:30:00跑的慢就要被嘘，这版的网友也太严格!
作者:
xhung (xhung)
2018-03-05 11:34:00就算不考虑生物学 理论物理上这两个跑法做功一样?
按国中物理没说错啊，不考虑热散失不考虑...的情况会相同
作者: killkids ( .) 2018-03-06 12:10:00
按照国中物理的话，原po应该要先是真空状态下的球体再说。
作者:
KEYork (York)
2018-03-12 17:08:006.5km/1hr 错了吗