[心得] 咸蛋鸡丝高蛋白减肥餐/菜单参考 xxzdxcc PTT批踢踢实业坊

楼主: xxzdxcc (Love what you do) 2018-01-29 21:24:30

鸡胸相信是很多人减肥常吃的肉
这边做点小变化给大家参考
影片 https://youtu.be/k1U_SbEgcgE

作者: summerhsia (what's up ) 2018-01-29 21:54:00

推推～会想来试试看

作者: jimmy55311 (jimmy55311) 2018-01-29 22:28:00

这样有600多卡噢

作者: vsco (camera) 2018-01-30 01:37:00

好多喔

作者: wayne1027 (æ¶¿éƒ¡å± å¤«å¼µç¿¼å¾·) 2018-01-30 04:16:00

整块煮到熟很老吧?如果是要维持形状切成长条可以降低在水中滚的时间，也能维持嫩度

作者: P96370459 (自由) 2018-01-30 10:21:00

推推，放假试试

作者: xhung (xhung) 2018-01-30 14:31:00

推原来可以这样撕鸡丝啊学到了~

作者: k821251993 (阿琪) 2018-01-30 17:43:00

看起来超好吃耶

作者: tacimio1216 (Sheena) 2018-02-09 21:41:00

可以用蒸的超好吃

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