Re: [问题] 关于毛豆的营养成分 IDfor2010 PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 关于毛豆的营养成分

楼主: IDfor2010 (116) 2018-01-10 04:12:24

※ 引述《fatjesus (FatJesus)》之铭言：
: 请问各位，因为吃素的关系所以在找一些自然的非肉类蛋白来源
: 一直看到毛豆的蛋白质也蛮高的，但不确定他的蛋白质及热量是指包含豆荚还是指里面的
: 豆豆而已呢？
: 已在板上搜寻类似关键字但未看到答案，感谢了！
毛豆吃当然是吃里面的豆子不是豆荚
吃毛豆的最高效益是过烫之后放凉了吃
毛豆热著吃它的营养效益远不及烫过后放凉之后吃

作者: philip908142 (时造毛毛人) 2018-01-10 10:45:00

我吃毛豆会有毛豆症

作者: Chih3300625 (无业游民) 2018-01-10 22:22:00

毛豆就是黄豆R 有什么差别

作者: Arsenes (宝贝) 2018-01-11 11:44:00

跟黑豆有87%像

作者: moonpaper (以色事人者，色衰而爱弛) 2018-01-26 13:50:00

金钟国有痛风

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