[心得] 马铃薯金针菇高CP减肥餐菜单参考 xxzdxcc PTT批踢踢实业坊

[心得] 马铃薯金针菇高CP减肥餐菜单参考

楼主: xxzdxcc (Love what you do) 2018-01-05 09:54:39

这次分享的食谱是马铃薯炒金针菇
优点是CP值很高低卡高纤适合减脂
但缺点是比较缺蛋白质大家可以自己补足
看制作影片 https://youtu.be/_OfDBFrHsnw

作者: iammomo (境随心转) 2018-01-05 11:47:00

谢谢分享~ 私心想加绿色蔬菜和鸡胸肉呀

作者: innah (圆仔) 2018-01-05 13:28:00

推推谢谢分享

作者: Mochi0506 (麻糬柴) 2018-01-05 16:23:00

推但不喜欢葱用九层塔代替适合吗?

作者: funster (跳起来!) 2018-01-06 20:20:00

不错耶又简单

作者: iwenko (阿文) 2018-01-07 14:13:00

觉得加花椰菜也不错

作者: ywr (维持29秒传染感冒的距离) 2018-01-07 21:49:00

觉得热量有少估不过感觉满营养的

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