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[闲聊] 让我保持健康的早晨习惯 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-12-31 15:33:55
https://goo.gl/PmjTHW
这次的内容是针对早上的生活作息来讨论，可以在起床的时候喝1/4杯的苹果醋，借此来
帮助消化以及免疫系统，并补充足够的水分和摄取鱼油，早餐也可以制作果昔，可以加入
蛋白粉、希腊优格、花生酱，之后可以再利用一点时间安排今日的待办事项，让一天有个
好的开始。
作者: akta (akta)   2016-01-02 07:55:00
希腊优格难买
作者: halulu (I'll be there.)   2016-01-02 10:09:00
好市多有
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