楼主:
xxzdxcc (Love what you do)
2017-12-01 11:49:21新食谱到，有空自己做看看喽
不囉唆直接看影片
https://youtu.be/FYrjc6yvTAI
营养概算（一份，影片中为一份）：
热量 269大卡
蛋白质 18.6公克
脂肪 10.1公克
碳水 28.3公克
食材：
鸡蛋 2颗
南瓜 约200公克
花椰菜 约100公克
水 100c.c.
作法：
1. 先将南瓜蒸熟
2. 将蒸熟的南瓜去皮，去皮后的南瓜用汤匙压成泥状。
3. 打两颗蛋，将南瓜泥拌入。
4. 放入花椰菜。
5. 加入100c.c.
6. 入电锅蒸熟，完成。
直接看影片 https://youtu.be/FYrjc6yvTAI
作者:
zinia (鹰妹)
2017-12-01 12:50:00不能看耶
楼主:
xxzdxcc (Love what you do)
2017-12-01 13:40:00我自己测试可以喔 连结没问题 还有人不能看的吗
作者: remenberegg (蛋蛋) 2017-12-01 13:47:00
不能看
作者: jiahao719 (jiahao) 2017-12-01 14:08:00
不能看耶
作者:
sinau 2017-12-01 14:19:00无法提供此影片
作者:
imegg14 (egg)
2017-12-01 15:56:00不能看
推 之前有做过无糖南瓜布丁 吃完整个很厌世(觉得不够甜
作者:
wassabi (哇)
2017-12-02 19:21:00用到了版权音乐?
楼主:
xxzdxcc (Love what you do)
2017-12-03 16:25:00感谢大家 连结更新了喔～应该都可以看了～谢谢回Starbuck 我没试过马铃薯 但我推测应该也合适 可以试试
作者:
poki7 (难道就不能喜欢我??)
2017-12-03 20:20:00推！！
作者:
pat0214 (Patrick)
2017-12-03 21:12:00感觉于可口
作者:
h941190 (小孩)
2017-12-03 23:41:00请问不用加盐巴吗
楼主:
xxzdxcc (Love what you do)
2017-12-04 09:42:00可以不用任何调味就很好吃 但蒸之前要调一些盐也可以
作者:
h941190 (小孩)
2017-12-04 10:31:00谢谢
作者:
askgirl (清心乌龙绿)
2017-12-12 22:38:00加酱油超好吃的 刚刚才煮
作者:
minason (君子一言驷马难追)
2017-12-14 13:43:00推