“把运动变成习惯，就会持之以恒了”
这是我以前分享过的文章
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1509894003.A.ABF.html
“胖了好几年，想在几个礼拜就变瘦，不可能”
这里并不是要打压你的士气
我一开始也被人暗示嘲笑过
我记得几个月前
大概暑假那时候，我还很胖
健身房那时候似乎有学生暑假方案
(健身房两个月的暑期学生费用)
所以来了非常多新的成员
我依稀记得很清楚
当时我在哑铃力竭训练我自己
拿八公斤的哑铃做到全身流汗，气喘吁吁这样
然后附近的两名年轻人，小声的对话被我听见
“你看，有些胖子自以为这样就可以变瘦变壮，
跟你赌啦，过不久他就不会来了啦！”
(当时就只有我一个人，跟他们两个)
当时因为是力竭训练
最后几下总会需要借力(左手帮右手补这样)
也被人嘲笑过：说不要自不量力
(就是年轻人跟朋友互相取笑别人在健身的样子)