大家好
最近小妹在考虑要不要加入统一健身房
主要是想上健身房的课程瑜伽、有氧、飞轮等等
想问问有去过那间的人
瑜伽和有氧的人数会不会很多？
（我若去上课只会去晚上六点或七点的时段）
也想顺便问一下有氧和飞轮的强度会很可怕吗？
或是其他参加过这间健身房的前辈可以分享一下课程好或不好的经验吗
虽然本来就有运动习惯
但是也只是每天练一小时的瑜伽
对于接触不同类型的运动有点紧张
在此先谢谢各位（鞠躬）

看老师的知名度 瑜珈课人不会太多 有氧比较多人 最多人大概是7、8点以后通常不常有氧跟飞轮的人 会吃力一点 当妳上了好几堂以后 就会慢慢习惯了建议去问看看跟参观 目前好像是有入会抽奖的样子

我觉得初学这间很够 有氧强度还好 跟不上就休息没去过别间 但目前已经很习惯这间了 女生很多

飞轮在周3 5的晚上七点有课，晚上八点我就不清楚了周一七点的拳击有氧人真的爆炸多，我怕会踢到人所以没去飞轮都有位置，还能在摇滚区跟老师面对面，量力而为就好修正一下 周一七点是格斗有氧 和花枝丸一样叫一休非同人

满多人的 飞轮要先去拿牌子登记