※ 引述《goran (你好)》之铭言：
: 二个星期后，需要考试，拉单杠三下，
: 目前一下都无法拉上去，
: 请问该如何训练比较好，
: 或是有推荐的教练呢？
: 目前人在彰化！
: 先谢谢大家！
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