[问题] 骨骼肌与肌肉量的关系 mk1115 PTT批踢踢实业坊

[问题] 骨骼肌与肌肉量的关系

楼主: mk1115 (Tommy) 2017-07-28 18:22:56

小弟是一个潜水的减肥人
但最近去台大量了X-scan
突然觉得这图跟我之前看得不太一样
所以就上来问问
所谓的肌肉是指骨骼肌
还是看肌肉量为标准？
http://i.imgur.com/voh7U2L.jpg
然后觉得X-scan是不是有点快乐表
前一个月在北医量的
体脂居然掉了5kg
觉得差有点多XD
http://i.imgur.com/JV0IKvh.jpg
小弟之前满胖的
瘦下来是不是该改向重训发展
现在就是单纯的快走慢跑而已
但膝盖开始出现不舒服QQ

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2017-07-28 19:28:00

骨骼肌46 请问你练多久啦

作者: prodigal (思念的温度) 2017-07-28 20:08:00

不管哪一组数字都不像没有重训啊光看数字就是非常壮而且应该完全没有赘肉了

楼主: mk1115 (Tommy) 2017-07-28 20:17:00

可是我真的是完全没重训...可能是之前太胖，胖的时候有在打篮球所以有累积有些肌肉我真的没有很壮... http://i.imgur.com/9Xr4YmT.jpg

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