大家好，各位看了标题应该还是雾飒飒吧，想说这是什么群？其实这是一般的运动减脂团
，但有稍稍的特别，就让我就字眼上为各位介绍！
一季一会：
也就是3个月，网络上可看到许多90 day body transformation 的影片，最后的成果都让
人非常羡慕，只要做好饮食控制和保持运动习惯，90天要改变不无可能，所以这数字我觉
得较适合。
但为何会说是"一会"呢？因为这个群会在90天后自动解散，也就是说妳原本就是那种需要
人督促和刺激才会运动的人，请好好把握这三个月，我希望离开后每个人都恢复到健康的
体态和养成运动习惯。
残酷舞台：
每周日我会Review各位本周是否有达到目标，若没达到，我会自动踢人，所以玻璃心的千
万别来，我可不想浪费彼此时间。
目标：
运动次数/Week : 4次
回报方式：照片或影片皆可，单纯文字叙述不算，例如：跑步或骑车或跑步机可用app纪
录公里数和时间等等；另外像重训或壶铃、Tabata这种的，可能就得请你用影片，拍个深
蹲或硬举或荡壶的影片即可，不用露脸没关系，因为脸不是这团的重点。
什么人适合来：
泡芙人、棉花糖女孩
什么人不适合来：
瘦子、爱露肌肉男（西斯版比较适合你）