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[闲聊] 燃脂的高强度间歇运动 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-06-24 18:53:34
https://goo.gl/5MoQQK
这次翻译的内容是一套6分钟的高强度间歇运动
动作包含深蹲、弓步、屈膝礼弓步、侧向的单腿深蹲
可以重复2到3次来加强
分享给大家 :)
作者: lalilata (wawa)   2017-06-24 20:56:00
推。。谢谢分享
作者: toadyen (呱呱)   2017-06-24 22:17:00
推
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