[问题] 不同App计算的卡路里差异
楼主: tsuyokiss (卷花) 2017-06-21 22:55:29
目前有使用三种App来辅助减重，分别是NTC,MyFitnessPal与GoogleFit
三个都很棒，而且会互相同步饮食跟运动的资料，我的疑问是这样的，
为何同一个运动，计算消耗的卡路里差这么多
NTC
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GoogleFit
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很明显下面的数字太欢乐了，但到底差异哪来的呢？快想破头了！！
三个都很棒，而且会互相同步饮食跟运动的资料，我的疑问是这样的，
为何同一个运动，计算消耗的卡路里差这么多
NTC
GoogleFit
很明显下面的数字太欢乐了，但到底差异哪来的呢？快想破头了！！
作者: ezlovekbm (正) 2017-06-21 23:01:00
说真的干嘛要自找麻烦 很多事情越简单越好算好Tdee算好 营养素吃满 热量吃满 运动就多消耗就好
作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2017-06-21 23:12:00
觉得太欢乐就不要用阿 话说为啥用这么多个 XD
楼主: tsuyokiss (卷花) 2017-06-21 23:43:00
每天记录这些也是动力之一啊，还能看看数据跟曲线图，google基本上只是拿来看走路步数的，什么都不用做，NTC拿来做运动，另一个记录饮食，其实没花什么时间，只是单纯有疑问，回复勿鞭啦，鲁妹玻璃心QQ
作者: pttwonba (寿司小天兵) 2017-06-22 01:04:00
建议忽略运动热量
作者: h07880201 (Dot绿茶) 2017-06-22 08:27:00
运动热量 因人状况而异 一个胖子一个瘦子同样跑步消耗就不一样了 更何况跑步姿势速度心跳差异也会影响
作者: sorenhuang (Soren) 2017-06-22 09:30:00
只用runtastic系列的路过