※ 引述《pradeclick (遥控器恶魔)》之铭言：
: 我是否已经详读置底文及精华区中的新手专区：是
: ↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
: 基本资料
: 性别：男
: 年龄：30
: 身高：180
: 体重：99
: BMI： 30.5
: 体脂率：28.1
假设你20之后生理状态维持不变好了
2个月的饮食习惯 想要改变10年下来的饮食作息造成的体态
就跟你考完学测才开始准备唸书以为指考能考上台大一样
蛮乐观的
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2017-06-11 20:56:00问号
作者: LucianK (HeadShot) 2017-06-11 22:06:00
会吗？我24y，两个月102到94，个人觉得原po想找问题是对的补充一下目前半年83，还在努力中
作者:
narnic (霹雳无敌大西瓜)
2017-06-11 22:17:00能把脂肪拿出来用掉就是减肥 这和以前的习惯有啥关系？
我觉得要把时间拉长啦 每个人体质不同数字上的东西参考 有持续运动培养成习惯就没问题了
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2017-06-12 02:41:00在建中三年不读书学测大概能考65 每班会有2-3个真的可以学测完开始读最后上台大电机的人
作者:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-06-12 11:55:00比喻得不好 一降低每日摄取热量就会瘦了
作者: northe1 (tomet) 2017-06-12 12:51:00
的确比喻的不好，他只要变瘦而已，又不是要变健美先生。