[问题] 阶梯踏板推荐 haname PTT批踢踢实业坊

[问题] 阶梯踏板推荐

楼主: haname (花芽) 2017-06-11 08:09:00

我无法上健身房有幼女需要照顾
平常趁她睡时踩xbike
约30分钟阻力2-3 速度30-40
一周约3-5次
目前体重44.5 体脂我想可能22
我想瘦大腿想在家踩阶梯瘦腿
请问有推荐的阶梯踏板吗
查询后有不少可以选择可是怕买到不好的
上淘宝看也不安心怕淘到不好的退货麻烦
希望能物美价廉
大腿瘦到理想值就不会再用了

作者: fuyuyoru (冬叶) 2017-06-11 08:19:00

没有局部瘦身的好事，继续踩脚踏车吧剩下的交给基因决定

作者: Jsayta (纤) 2017-06-11 10:40:00

妳有看置底吗？

作者: Magic0981 (Chain) 2017-06-11 16:56:00

没有局部瘦身这种事想变瘦就减脂靠饮食控制就可以了

继续阅读

[减肥] 重训菜单求建议syyzj0524 [闲聊] 问卷网络健康素养与运动之关系tta379 [新闻] true fitness马来西亚停业gonna01 [闲聊] 一天运动的次数PinkRosa [闲聊] 5大腹部训练动作 (中文字幕)alan1231005 [减肥] 减脂菜单求批vupvuplin [讨论] 可以请教大家对外丹功看法吗?phear [闲聊] 日本宫崎县拍的旅游瘦身广告JSD [问题] 一天吃四次鸡肉大餐减肥法疑问？lotudi [问题] Cheat day or Refeed day ?newway2003