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大家好，前阵子去检查眼睛，发现自己有青光眼了。
因为我的原因是眼压高，压迫到视神经后导致神经萎缩。
医生说，主要是避免腹腔用力，及憋气等动作，有氧运动其实是有益的。
板上似乎没有相关的文章，所以想来问问各位前辈的意见，因为还是个初学者，所以熟的
动作不多。
下面是我之前会做的，不知道哪些可以继续呢？
杠铃划船、滑轮下拉、棒式、背阔肌下拉
医生确定可以的做是伏地挺身，其他就需要各位帮忙解惑了～～感谢
Ps.如果眼睛常常酸痛，眼球感觉肿胀，又有近视或有家族病史，记得要主动跟眼科医生
讲，不然他是不太会主动帮你量眼压什么的喔!