[问题] 请问体脂计选择:基础代谢量/每日卡路里摄取 ieltm PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问体脂计选择:基础代谢量/每日卡路里摄取

楼主: ieltm (ieltm) 2016-05-26 00:50:16

我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是（是／否，未详读即发问者删文退回）
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
==============================以上禁止删除=================================
您好
因为最近在选择体脂计
a体脂计有基础代谢量
b体脂计则无基代但有每日卡路里摄取(DCI)
请问如果其他条件都一样
我要选择a体脂计还是b体脂计呢?
因为基代很常听到但dci却没听过
而且b体脂计无基代的检测项目
谢谢

作者: ForeverT (全家好神) 2016-05-26 08:34:00

基础代谢率是即使完全不动躺在床上一天也会自然消耗的热量每日应摄取热量是考量到有活动之后加上去的热量一般简易算法式基础代谢率再加个300不过我不晓得b体脂计他是加多少

楼主: ieltm (ieltm) 2016-05-26 09:38:00

b体脂计是tanita bc601

作者: dophin332 (...) 2016-05-27 18:26:00

a那台是不是用肌肉量换算的？我有买一台那种

继续阅读

Re: [心得] 意志力的战争owl031 [闲聊] 原来每朝也是有热量的阿?iamiiamiiami [问卷] 忠诚度计划设计之研究-以健身房为例joanbb [心得] 意志力的战争babbitt1007 [问题] 小腿内侧拉筋姿势(已爬文)L23103234 [减肥] 拿回身体的主控权flyday13 Re: [减肥] BMI正常但是脂肪分布不佳babbitt1007 [减肥] 如何掌握饮食控制以及有效减脂f22313467 [闲聊] 放轻松来听个好笑的歌吧莴苣steven211 [问题] 这样的臀宽是正常的吗？asd123116