我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是／否，未详读即讨论者删文退回）
是
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
==============================以上禁止删除=====================================
抱歉，第一次在本版上po文。未详细看到前两行资讯不能删除
我重新po一篇，希望近视的版友们能够当作一个资讯参考
以下是原文

我1600,就不要憋气 跟不要晃到头部即可，瑜珈叫你憋你不要憋，头往下的动作避开，那会使眼压过高，还有可以考虑快走这个运动，跑步机坡度提高快走，也是非常累的

我1100 羽球 慢步都没啥问题

你想太多 记得定期做眼底检查，有疑问跟医生确认。

你真的想太多 我1500 都没事了~

我左眼两千右眼一千五，重训冲浪都快十年了．．．

伏立挺身跟仰卧起坐哪不能做?

会怕建议还是多看医生吧 毕竟别人无法给你百分百保证

我妈双眼800都天天重训+上一堂有氧再加一堂飞轮了.....

台球对抗性取决你的步法… 羽球 篮球则是看你怎么打，老人球也是可以。

我同事900度，篮球羽球每天照打～

我双眼皆130至1500度，骑飞轮没问题，练了多年瑜珈，只有眼压高时做倒立会不舒服。是双眼皆1300至1500度！

囧…钓出一堆近视的巨巨…XD

我双眼1000 散光250-350 飞轮 重训 皮拉提斯 combat都做不过我很久之前学柔道后来被眼科医师劝退了 boxing连拳馆都找好了 最后放弃

游泳是ok的喔！

在下近视双眼分别皆一千出头，散光350。喜欢篮球跑步，练跆拳坐大怒神笑傲飞鹰，到目前为止还是好好的。

我1850加上飞蚊，有上肌力雕塑、飞轮、重训，医生说不要快速摇晃头部跟跳动就可以了

我觉得 近视超过1000的 都可以组一个群组了~ 哈哈

我有在踢足球 不过我有戴护目镜 因为高度近视要避免撞击我觉得云宵飞车之外应该都可以

重训，不要去拼力竭，长期累积还是会很有效。

我1000足球都照踢了XD

不要过度激烈运动都还好，你想太多了

两眼近视约1700，羽球/body combat/turbo fire/慢跑 都来~