大家好
小弟不才 初次在此Po文
想请问一下 有去过World Gym的大家
有推荐的教练吗？
因为我正在考虑购买一对一教练指导
平时较常去的是 新店店 跟 公馆店
不然的话 统领店 也可以
小弟目前30岁 男生 上班族
教练男女不拘
年纪 希望是差不多 25~35 不要太老也不要太小
目前是以重训为主 增加肌肉重量 同步减少脂肪
当然 如果要配合其他方面的训练(ex.肺活量、肌耐力)也是可以
因为我平常也有在慢跑 年底时想跟朋友一起去跑21k半马比赛
小弟不是专家 也没有要练成肌肉男
一周大概去两次 我知道这样的频率不算高
但希望买了课程可以进步快一点 这是一个比例跟线条上的问题
也希望教练不要花太多时间教我一些入门的基本常识
因为 除非真的是我有盲点 否则 这些都是自己上网查就能知道的
我本身的学习能力是不错的
听个几下 自己对着镜子就能自己练了 只是刚开始时可能会需要教练帮我修正姿势而已
我知道World Gym的教练都很厉害
很多细节都能注意到
只是 我希望不要有卖关子的教练
而且我很讨厌推销
我真的很讨厌那种一直推销一直要人马上做决定的方式......
我大概知道一对一教练课程的收费
预算先不拘
谢谢大家分享唷！