[问题] 肚子变平,裤子反而变紧@@a

楼主: miniminigod (长大)   2015-05-24 11:41:15
我是否已经详读置底文及精华区中的版规:(是/否,未详读即发问者删文退回)是
↑此行若未填或删除,文章就会被删除。
==============================以上禁止删除=================================
小弟27岁,身高175、体重大约71
四月份开始做了一个半月insanity+12分钟胸肌lv1
(去年也有连续跳一个半月,今年再跳好像成效就没那么好,是身体习惯了?)
因为出差有时候忙或是工作累就没做,不过平均下来一个礼拜也有4.5天,最近穿裤子的
时候发现,怎么肚子的肉捏起来少了,但是裤子钮扣怎么反而离越远-.-(同件裤子)
饮食正常七八分饱,只喝水没饮料,一天大概1800-2000cc
晚上12点左右睡、早上八点左右起床
有人有跟我类似的状况吗@@
作者: dhs32 (我男的,别丢水球)   2015-05-24 11:50:00
可能屁股变大了 ...误
作者: xuan85 (鲑鱼亲子)   2015-05-24 11:51:00
你是不是拿去烘干啊…?
作者: alternate (plan B)   2015-05-24 12:19:00
可能胖在别的地方了...
作者: alonzohorse (阿隆索豪斯)   2015-05-24 12:30:00
屁股或腿?
楼主: miniminigod (长大)   2015-05-24 12:37:00
有只长肌、但脂肪还没消这回事吗?囧>
作者: OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)   2015-05-24 12:41:00
有啊...肌肉长出来肥油还没消就是这样
楼主: miniminigod (长大)   2015-05-24 12:44:00
所以是...增加有氧(跑步之类的)吗?
作者: yoyoic (YoYo)   2015-05-24 19:37:00
我也是做insanity两个月 也是肚子变平但裤子变紧 很灰
作者: asdiy (灯火阑珊)   2015-05-24 21:54:00
水在多喝300吧 有点不够的感觉
作者: gior (GIOR)   2015-05-26 16:09:00
再过一两月就会变更松了
作者: junkiewang (棠爸)   2015-05-28 08:55:00
用皮尺记录吧,比较不用靠感觉

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com