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[征人] World Gym 南京或内湖 有推荐的教练吗?

楼主: jj10953 (唉)   2014-09-11 16:10:36
最近加入健身房
几次去都是跑步机 飞轮 有氧课程
但我的目标是除了有氧减重外想搭配重训 练身体的线条
虽然身边有男生朋友在重训
但他们好像都是为了维持身上已经有的肌肉在重训
感觉跟我想要的不太一样
所以认真的想要买教练课
可能买12堂左右
我主要都是在world gym 南京店跟内湖店出没
不知道有没有推荐的教练呢?
之前有搜寻到一篇好教练的文章 但好像没有那两间的教练推荐
作者: lesfu (拉兹夫)   2014-09-11 16:12:00
WG教练大多数的素质。。。。
作者: maxinehou (小敏期待被翻牌)   2014-09-11 16:29:00
那WG、跟Ture fitness相比呢？
作者: scats (黑猫趴趴走)   2014-09-11 20:09:00
内湖的不太优，教练跟器材都NG
作者: gemihhy (寻找天空之城)   2014-09-12 08:17:00
南京废物一堆，想受伤就买吧
作者: newtana (newtana)   2014-09-12 16:33:00
妳想要的是偏高强度的重训吗？我也是在内湖莴苣上课，能介绍给妳，但不知道妳所谓的好教练是??
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