本人许久前就在本板潜水，从许多前辈文章学到许多实用的知识和技巧
从学生时代到服替代役，到现在出社会，都持续保持运动的习惯，
基本上一周起码会跑步三次以上，一次3000~5000公尺不等，视当天身体情况决定
目前身高体重是175/68，体脂三个月前量18%，饮食基本上就正常吃，
早餐汉堡or三明治+饮料，中餐便当或自助餐，
晚餐同中餐或有时只吃便利商店的沙拉，消夜基本上不吃
但由于工作要长时间坐在电脑前，肚子肉从出社会后就没有消退的迹象
有时候坐久也会起来做伸展操，
个人知道消脂要靠持续的有氧运动，也没办法针对局部来消
但目前跑步跑了好几年，肚子肉也未见消去，实在是很有挫折感
刚看到名人在板上po溶脂相关文章，心中很是心动
深觉或许这就是能消除肚子肉的救命良方，毕竟也会继续运动跑步
想请问板众，根据亲身经验和风评，有哪边是比较推荐溶脂的吗?
如果这篇文章有问题的话，那请板主大大就处理一下吧^^"
顺带也连其他有问题的一起处理吧^^"
不过既然名人都能po，这篇一定也是没问题的啦

你去问名人就好了啊

无聊当有趣

星采不错 有名人背书

星采呀 杨伊媚强力推荐

这篇是认真还是好玩的?

可惜不能嘘=.=

左转 "医美漾" 版 那里提供各种方法mix一起的瘦身讨论

欢迎来到溶脂版

星采?..以前没听过，现在终于出名了

这篇哪有什么问题 上面一堆人都推文说医美辅助运动了你没看原PO有运动习惯喔? 运动之余想靠医美哪有问题。

有完没完啊这系列文？

废文

别篇明明就是别人PO医美的连结的，本来她有提吗

不用故意成这样 版面搞成这样到时大家都不用玩

玩啥 有人来这板玩? 什么东西很好玩?

如果E-MAIL的行为大家能接受 那就是这个版的版友能接受医美辅助囉 版风本来就是多数版友决定的

先搞清楚哪些人是事件发生后才出现在本版的吧

某几个人根本无限上纲 仗着版主不再在那边靠邀

现在是仗着没版主所以讲粗话吗XD

我只看到有人看没版主，推文态度都挺差的XDD

XDDD

以为来错版了==

我承认我不是活跃的板友啦 但以前就偶尔会在本板发文跟推文 至少我不是新闻出来后才第一次进板的脑公之流

哈哈哈 现在在这问这个似乎很适合耶XDDDDD

一周至少三次跑这么多年却只有3～5k...没瘦刚好而已

email有在这个版询问吗？

email的脑公们说可以就可以

email来这个版有什么行为吗？

问杨医美啊 挂保证的喔

分享运动心得，其他你管他去做啥，住海边吗我不会认同医美，但她本来的文章也只有讲运动，单就文

蛮故意的

章本身没问题啊。

87

有些人就是抓到点不战不酸一番身体不舒服嘛~

太故意了 可是timing对 我推

我看是有人扔石头结果砸到脚恼羞了吧

被战不开心吗？说谎被人抓到就好好道歉 扯皮一堆就不要怪人藉题发挥了。

热血溶脂健康瘦 医美女神好棒棒

如果今天是一个路人在这里写了一大篇运动心得 然后隔天跑去医美板发表医美体验心得 请问他前一天的文章会不会让板友觉得是bullshit？ 杨医美的行为有何不同？只因为他业配文章不是发在这里 就可以完全切割？

嘘:左转医美版

这种八卦版的文章到八卦版去发表吧 你的舞台在那边

我看这边要被某些人搞成女神板了

女神:老公救我!!!

脑公啾啾我~

这篇没问题吗？溶脂要去别的地方问了吧？！我觉得医美板、美体板较适合..溶脂不关体适能吧？！原PO难道自己判断不出来吗？需要大家帮你判断呀？你好像嫌板不够乱呀XDXDXD

有必要这样酸吗？你能得到什么？

我也是，一礼拜大概20k，哑铃20P，只有肚子一圈

笼子版

无聊

XD

真是够了

反串失败 XDD

伊湄去星采 可以参考她的po文~