[讨论] 自助餐热量 annachentw PTT批踢踢实业坊

[讨论] 自助餐热量

楼主: annachentw (AnnaChen) 2014-08-16 18:10:49

http://miupix.cc/pm-PUV326
有茄子，红箩卜炒蛋，冬粉，地瓜叶，麻婆豆腐加半碗白饭。我估700
http://miupix.cc/pm-F0RFYH
大黄瓜，红萝卜炒蛋，青椒，糖醋肉三块，半碗白饭，我估750
http://miupix.cc/pm-AXF7ON
蕃茄炒蛋，花椰菜，油菜，鱼条，半碗五谷饭，我估600
请问我会估太多or太少吗？

作者: rerun (礼让) 2014-08-16 19:05:00

太少

作者: bobju (枯藤老树昏鸦) 2014-08-16 19:20:00

蔬菜的热量通常低得多, 就怕太油在冲热量而已, 另外你才半碗饭, 这热量是能有多高? 500全收了 :P

作者: bellezabug (嘎嘎呼啦啦) 2014-08-16 19:46:00

不可能只有500，挑的菜大都是特别油的耶

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-08-16 20:05:00

500??呵

作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-16 20:24:00

不是500那是多少? 呵呵笑有助任何讨论吗?

楼主: annachentw (AnnaChen) 2014-08-16 21:38:00

其实蛮油的，因为上学加补习，通常都外食，如果很油XXX最多大约多少了？

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-08-16 21:39:00

选择3这种就很好第一个太油了可能还要再高估

作者: ateate (ALN) 2014-08-16 21:41:00

我估大概也500上下.. 青菜外面一份炒过的我都当60~80卡

作者: kathryn444 (喔) 2014-08-16 21:55:00

我不太会估...800 800 800 (我真的有按计算机...= =)

作者: koala8363813 (てんびんざ) 2014-08-16 22:12:00

个人觉得有高估耶..麻婆豆腐有肉丝吗？是油没错啦第二个糖醋肉不过三块而且还半碗饭而已..

作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-16 22:29:00

我是觉得500大卡差不多半碗饭200 每道菜60

楼主: annachentw (AnnaChen) 2014-08-16 22:29:00

那像面摊有加肉燥的烫青菜算150会太少吗？K大麻婆豆腐没肉丝

作者: kathryn444 (喔) 2014-08-16 22:30:00

原来...我平常都多估了

作者: misk2266 (勋哥) 2014-08-16 22:47:00

蚂蚁上树吸油王

作者: bellezabug (嘎嘎呼啦啦) 2014-08-16 22:52:00

其实麻婆茄子冬粉红萝卜炒蛋青椒加的油量多到像油炸而且还都会吸进菜里-"-

作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-16 23:04:00

以这样一小分菜热量算到6 70大卡已经是很油的状态了

作者: qmaper (~å¡ç‰‡~) 2014-08-19 02:34:00

茄子一定都先炸过

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