正想发个文问问
我也有相同的困扰!!!
前阵子刚入手一台19807 xbike
转速都是转3
不想转速太大 3感觉比较轻松
只是隔天都会背痛!!
就是脊椎那条骨头会痛(不会酸)><
骑的时候背部不会打直 (因为听说打直反而不对?)
坐垫高度也是调在脚踩时可以自然弯曲的高度
唯一不同的是: 我没有装上把手~~!!!!
(就是XBIKE送来时我没有组装把手和表，直接就骑了)
双手有时会自然垂下 or 轻放在前面支杆处
是否是因为这样的关系...>> 没有装上把手??!!
导致手的施力点有错 造成背痛??
因为我去健身房采直立式或是卧式健身车都不会有这种状况
想请教有经验的版友
帮我看看问题在哪里
谢谢大家~~
※ 引述《hikii (爱不爱)》之铭言：
: 昨天第一次骑x bike，感觉还不错
: 但是今天下背却有点酸痛
: 是我姿势不对的关系吗？
: 另外想请问19807除了心跳和卡路里是快乐表之外
: 是不是距离也不太准？
: 因为我骑40分钟竟然有17、18公里
: 总觉得怎么可能这么远XD