[讨论] 在家运动要穿鞋吗
楼主: yyuu (no name) 2014-07-17 00:39:56
想问大家在家做有氧运动或间歇运动
类似影片中这种
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会穿鞋子吗....?
影片满多都没穿，但像Mountain Climber这动作
没穿鞋做起来脚有点痛，很磨脚底的感觉
类似影片中这种
会穿鞋子吗....?
影片满多都没穿，但像Mountain Climber这动作
没穿鞋做起来脚有点痛，很磨脚底的感觉
作者: Sarena 2014-07-17 00:41:00
要穿
作者: lovegq00 (凯淇) 2014-07-17 00:42:00
铺瑜伽垫做，如果还是不舒服就穿鞋囉！
作者: molopo (mmm) 2014-07-17 02:37:00
穿加买垫子 自己买特力屋那种大块拼图地板 买3块建议鞋可以用旧的运动鞋 洗一洗在家穿 给外面洗1百多就变新
作者: marjan ((ΦωΦ)) 2014-07-17 09:04:00
如果磨得差不多了就买新的吧 不然更危险
作者: ssmini12345 (思米) 2014-07-17 09:42:00
要
作者: WildWarlord (不正四维) 2014-07-17 10:05:00
绝对一定要!!!!!!!!!!我膝盖就是这样受伤.....TT
作者: dangerfool (Guest216) 2014-07-17 11:08:00
要！！我跟楼上一样
作者: WMX (这学期要加油阿～) 2014-07-17 11:09:00
我之前跳Insanity习惯不穿，现在去健身房跳拳击有氧不得不穿，就改穿功夫鞋…跟习惯有关，我穿鞋会觉得身体不平衡容易跌倒
作者: XXPLUS (随缘等新车) 2014-07-17 11:19:00
国外蛮流行室内健身穿五趾鞋的，楼上几位可以考虑一下
作者: waynelee (Wayne Lee) 2014-07-17 11:53:00
我觉得如果是有脚离地的动作 穿会比较好
作者: whitestripe (light me up) 2014-07-17 14:44:00
一般人家里的地板通常是木板吧 我会买一双室内用的其实磁砖也是一样 脚会流汗 我觉得会滑重训很危险 骑飞轮或跑跑步机我也是会ㄚ
作者: lfp (水晶) 2014-07-17 20:46:00
一定一定一定要穿鞋。之前我就是光脚跳肚皮舞脚就受伤了。