小妹今年2月刚加入台中WorldGym广三sogo店
对于2F的健身器材不太会操作
每次去摸健身器材时,总是会被教练们拖去旁边游说购买教练课程囧
但是对于教练的素质实在是很不信任阿
一个礼拜内连续被3个不同的教练带去测iBody真得很烦
不过体脂肪21可能比较难被说服的关系
目前没有购买任何课程XDDDD
加入健身房之前
我是比较偏向做徒手核心训练或类似ZWOW的HIIT和一点点BodyPump
但是对于健身器材实在是很不了解囧囧囧
所以
想请问有没有一样都是在台中worldgym广三soga店运动的朋友
可以来教我正确的使用健身器材呢XDDD
相信我热爱健身运动的决心,只要大概round2遍教我怎么使用就可以上手了吧!
小妹愿以2包威德IN果冻相送
希望健身高手们来相挺,推文或私讯直接约在健身房也可以喔!
感谢大家!