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板上好像有几篇文章有讨论到costco的熟食，
基本上大部分都是一些超级地雷，
例如马芬蛋糕、牛肉卷、鸡肉卷、火腿三明治等，
除了热量超高之外，钠含量也高到爆表，
以前每次吃完隔天都肿得跟猪头一样，
而且肚子胀超久，通常要等一两天之后狠狠拉一次才能平复，
所以后来家里买上述东西时，就一口都不碰了。
不过关于costco的寿司，像以下这种：
http://www.alextsai.com/photo/2005/20051117_Costco/09.jpg
豆皮的跟海苔卷的，不过海苔卷的内馅好像有别种的，
想请问这种寿司的口味或热量会很超过吗？
有时候家人买，想说这是饭类，就当作主食在吃，
结果隔天体重就爆表，然后水肿得也蛮严重的，
想请问有没有懂costco熟食料理的板友，
可以给点意见？谢谢。