完全理解M大，我最近完全处于暴食状态...
真的很可怕，无法控制，就是想吃
我可以吃完米粉，饭，再吃两个面包跟仙草冰
但是我控制不了，真的很想吃东西
就是那种“世界末日前的狂吃”，好像再也吃不到这些东西一样
吃完都很怕，也很不舒服，但是我相信要突破现在的瓶颈只有这样
要让我的生理期回来只有这样
虽然药物可以控制我的食欲，但是事到如今，我已经不再相信药物了
药物治不了我的心
现在，我决定抛下一切，想吃就吃，不管体重，不管是否超量，不管卡路里
我相信这样，才能脱离暴食/厌食的无限循环
脱离被运动跟饮食控制束缚，一点都不快乐的人生
也许一切都会回到原点吧
也许过去这一年来的努力再也看不到了吧
但是我学到教训了，非常刻骨铭心的学到了
健康是唯一的标准
我决定每天都上来看这一篇文
不果今天吃了多少，有没有运动，体重如何改变
都要提醒自己，这一切到底是为了什么
一切都是为了真正的爱上自己
不是爱我的体重，不是别人眼中的我
是爱不管长什么样都是我的那个自己
希望跟我一样受到这种折磨的朋友们，能够一起回归健康的生活！
※ 引述《Moonlet (1000)》之铭言：
: 说的不对
: 暴食其实是生理影响心理的
: 是长期营养不良身体为了生存的机制
: 我认为吃药控制是不对的
: 就像你憋气憋久了会想大口呼吸 然后你还吃药让自己不能呼吸
: 这样只会让自己某些地方死掉而已
: 也许现在看不出来 但是债总是要还的
: 我也曾经暴食 害怕这样的自己 觉得变胖全世界都要嘲笑我的失败了
: 但后来发现我把自己想的太伟大了 其实就算今天胖个十公斤
: 别人也顶多见到你 说一句 你怎么变胖了 然后呢?
: 在他们心中你的价值人格并不会你变胖变瘦而改变阿
: 在他们的生活里 你有多少层肉根本就不是重点
: 可能晚餐吃什么还比较重要
: 那又何必为了别人的眼光而活呢
: 试想一下今天身边随便一个人变胖 你们会因此否定她整个人的价值吗?
: 是不是根本就不care 这跟交情也无关
: 就算是家人情人知己也只会详细关心一下身体状况
: 我想没有过去一年的暴食
: 我的月经不会来 我的头发不会停止掉落
: 我的气色不会恢复润红
: 虽然我可能还是完美的纸片身材
: 可是我狭窄的心
: 只会堆满食物
: 没有聚会狂欢 永远被自己的心绑架
: 我们都还这么年轻 还有这么多的人生可以去尝试
: 滋养自己的身心 比别人看你美不美重要多了不是吗
: 吃吧 想吃什么就吃
: 所有的控制终将毁灭
: 食物是暴食症最好的药
: 想想大脑知道如果这些东西每天都可以吃到爽吃到吐
: 还会在短时间内全部都想塞下肚吗
: 我没有去看过医生
: 我从我的最爱删掉fitness
: 再也不站上体重计 把饮食记录表丢掉
: 也许常常会故态复萌
: 但大吃完每次都要和自己说
: 今天好像又健康了一些 又快乐了一些 又更美了一些
: 停止减肥 就自由了
: 真的
: ※ 编辑: Moonlet (140.112.193.151), 06/01/2014 01:00:23
: 推 reneeviolet:自束缚中解放。 06/01 01:01
: 推 nightree:有洋葱QQ 06/01 01:41
: 推 phobia18:QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ谢谢分享，非常受用 06/01 05:27
: 推 dumbo0918:谢谢你的分享你好棒！ 06/01 08:02
: 推 dhfyes:珍视自己最单纯的感受 推推 06/01 08:05
: 推 t141256:想请问一下~~~ 营养不良是什么意思呢 06/01 08:22
: 你可以想想 过去减肥以来 你是不是有某种东西吃很少
: 怕胖 不敢吃
: 或是所有东西都吃得很少 很久没有饱腹感
: 卡路里是大脑算的 不是身体算的
: 食物的营养却是卡路里算不出来的
: 当你偶尔好想好想吃咸酥鸡 还是想吃披萨 就去大吃一顿
: 想吃这么油的东西 就是身体说你缺油了
: 想吃路上每种东西 就是身体说 不要在节食了快活不下去了
: 没人知道身体缺乏什么营养 但要相信自己的食欲会慢慢引导身体变得更健康
: ※ 编辑: Moonlet (140.112.193.151), 06/01/2014 12:31:37
: 推 kai76527:我最爱快乐的妳~ 06/01 16:17
: → jeff0811:我也有点小遇到瓶颈了，还是要咬牙撑下去.... 06/01 17:09