各位安安，一段时间没办拳击体验活动了
这礼拜六5/31上午10:00在三重区公所-综合体育场
参加人数两名，男女不拘，如果板友有自己的装备想together也欢迎
不过这次我想要以Thump Boxing（有人称交互式拳击）为主
Thump Boxing主要是结合拳击与体适能、心肺训练
拳击部份就是打手靶，结合节奏变换、出拳次数、组合等等
中间还可以加入抬腿跑、起立蹲下、伏地挺身等运动
它不是要去培养选手，屏除枯燥的拳击技术训练，能够带来更多乐趣
拳击训练有时满无聊的，我一开始练拳的时候
教练叫我用拳击姿势站在镜子前面保持不动
第一次上课整天都在练这个，就是拳击姿势站好
并不是所有人都能接受无聊的技术训练，因此有Thump Boxing课程诞生
我一样会教基本的拳击姿势跟出拳，教完后就直接进入Thump Boxing课程
之前办活动我都只有教左右直拳，这次体验除了直拳之外
左右勾拳、左右上钩拳也都会用到
备注：
参加者自备棉质手套一对（生活百货买得便宜手套就可以）
该场地有饮水机有厕所
我目前没教练证及相关证照（之后会去考啦XD)
安排的内容都是自己学拳、上Thump boxing的经验、google来的
一样不收任何费用，纯推广，有兴趣请来信