第几天了\(‵▽′)>:
早餐: BOTH IF
午餐: 8/6 水饺15颗
8/7 炸鸡腿便当 饭剩半碗
下午: 8/6 吃方块酥11片 苏打饼1包 花莲薯2个 甜甜圈2个
8/7 水梨大半颗 薰衣草奶茶 鲔鱼沙拉松饼 比利时脆饼1包 炸鸡柳3条
晚餐: 8/6 菜多肉多 地瓜3小块 水梨好几块
8/7 9:00吃晚餐 全家G健身便当440卡+老公不吃的奶油意大利面
消夜: 炸鸡翅 泡汤的法兰苏2包
运动: 8/5 20+15
8/6 Ting 20+15 不好跟 休息时间不够 速度太快
喝水量: 2000-3000
今天的心情:
不知道怎么也会爆 要思考一下叫我妈真的不要再买零食放家里
还是因为88节要跟毒菇一较高下了?所以我有竞争意识 然后压力大？
周五下午临时去北埔老街喝下午茶 松饼的沙拉酱好多 但是已经跟鲔鱼混得很好
也就只好都吃掉 奶茶好苦 因为茶太浓了 以后不点饮料
6点半去内湾泡汤 一家三口 2小时800 里面很像饭店备品都有 冷气很冷泡起来很棒
全家健身G便当 几乎都水煮 没调味 我吃不下阿!!!但我还是吃了因为90元颇贵
就把老公的面也吃