1(三) 第几天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:星巴克 烤鸡野菇风味面(396)+冰摇柠檬果茶(107) #503
下午:路易莎 口袋起司欧姆蛋(263)+红茶拿铁(130) #393
晚餐:蒜味卤味(冬粉/牛肉片/花椰菜/菇) #450
宵夜:优格脆片 #119
※总热量=#1465大卡
运动:健身环 24分
喝水量:
今天的心情:
被昨天量的体重吓到，今天下午算是自暴自弃的吃了正餐外的主食。
罪恶感作祟，于是在老公回家前自己先玩了健身环。
玩的时间比上次久，加油!