早餐:百香果亚麻籽燕麦优格，嫩姜，苹果
午餐:梅干扣肉刈包，芭乐，红酒，鸡卷
晚餐:小馒头夹蛋，饭3口，鸡卷，蛋花汤
运动:有氧30m
今天的心情:照食谱做的嫩姜有些甜。稍微调整一下，做泡菜不错。放牧蛋蛋黄不易熟，
生吃有甜味。

会加糖？

醋/糖1：1，糖有少放一些。