第几天了\(‵▽′)>:37
早餐:小笼包一笼+拿铁500ml+香蕉
午餐:池上照烧便当+店内冰品两碗
点心:水蜜桃+香蕉
晚餐:炒饭+卤味+牛奶400ml+香蕉
运动:自行车29km,总爬升388m
喝水量:3000c.c.
体重:96.0kg
今天的心情:今天点心太早吃,结果吃完30分钟脂肪细胞就在靠夭了
大概忍了快2个小时饥饿感才消失
养太久的肥猫果然很难搞
最后还是靠意志力忍住没有破戒在非进食时间吃东西