楼主:
Misag (安)
2016-08-30 23:05:26第几天了:08/30 1381
早餐:吐司两片 水煮蛋 无糖优酪乳
午餐:7-11 麻婆豆腐饭
晚餐:三妈 泡菜锅
喝水量:2800
运动:电脑人 胸 背 手
今天的心情:
说好要控制的
今天因为同事邀约就破功了
不过至少没喝汤?
楼主:
Misag (安)
2016-09-01 12:26:00汤跟火锅料都没吃
作者:
revolution (Keep running for fun)
2016-08-31 09:49:00别喝汤，尽量不要吃加工物
作者:
cccs 2016-08-31 10:36:00加工物，油，糖，热量最高
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