第 7 天了\(‵▽′)>: 体重：82.2kg 体脂：29% 基代：1769 kcal
早餐: 蒜味面包 x1.0 300 kcal
午餐: 燻鸡饭团 x1.0 500 kcal
晚餐: 塔香饼 x1.0 600 kcal
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Total ：1400 kcal
运动: none
喝水量: 800 c.c.
今天的心情:
累摊了，刚刚小睡了一下，也不知道是不是最近太累，也太不注重健康，
搞的我自己，睡个觉可以抽筋两次，而且这次真的超痛的，超不舒服得说。