第几天了\(‵▽′)>: week-02 day-4
早餐: 香鸡蛋饼 小温红
拉肚子
午餐: 大碗黄干面 鲁蛋 豆干 综合汤 霜淇淋 水果
拉肚子
晚餐: 拉肚子
蒸冷冻炒饭配香肠及开水
运动: 预订快走兼小跑步 40 分钟
喝水量: 2000cc↑ 运动后补足
今天的心情:
1.今天的拉肚子是反映 day2 时的暴饮暴食
2.