第几天了\(‵▽′)>:121_122_123
早餐:
9/8 无
9/9 里肌蛋饼 + 奶茶
9/10 煎饺 + 红茶
午餐:
9/8 照烧铁板面 + 红茶
9/9 卤肉饭 + 绿茶
9/10 同上
晚餐:
9/8 烤鸟蛋 + 阿给 + 肉圆 + 蚵爹 + 炸鱿鱼 +
红茶 + 鲜奶红茶
9/9 培根面 + 绿茶
9/10 奶油培根意大利面 + 绿茶
运动:
9/8 无
9/9 慢跑 30 mins
9/10 慢跑 1 hrs
喝水量:
3000 c.c * 3 天
今天的心情:
9/8 好久逛淡水老街，好累好好吃 XD
9/9 恢复慢跑～～ 消耗 227 大卡
9/10 今天破纪录了！ 消耗 297 大卡～