虚云老和尚：不是一天盘起腿子打坐，才算用功办道的！
用功虽说难。但摸到头路又很易，什么是初用心的易呢？没有什么巧，放下来便是。放下
个什么？便是放下一切无明烦恼。怎样才可放下呢？
我们也送过往生的，你试骂那死尸几句，他也不动气；打他几棒，他也不还手。平日好打
无明的也不打了，平日好名好利的也不要了，平日诸多习染的也没有了，什么也不分别了
。什么也放下了！
诸位同参呀，我们这个躯壳子，一口气不来，就是一具死尸。我们所以放不下，只因将它
看重，方生出人我是非。爱憎取舍，若认定这个躯壳子是具死尸，不去宝贵它，根本不把
它看作是我，还有什么放不下！
只要放得下，二六时中，不论行住坐卧，动静闲忙，通身内外只是一个疑念，平平和和不
断的疑下去，不杂丝毫异念，一句话头，如倚天长剑，魔来魔斩，佛来佛斩，不怕什么妄
想！有什么打得你闲岔？那个去分动分静？那个去着有着空？如果怕妄想，又加一重妄想
，觉清净，早已不是清净；怕落空，已经堕在有中；想成佛，早已入了魔道。所谓运水搬
柴，无非妙道；锄田种地，总是禅机。不是一天盘起腿子打坐，才算用功办道的。