: 数息法门主要是修定，遮除散乱心获得禅定的目的，是要发起慧观。这些摄于戒定慧三学
: 戒定慧三学中，修学禅定(定学)的障碍，主要是“沉”(沉没)、“掉”(掉举)二者。
: 昏沉是愚痴之因，昏沉令智慧蒙昧闇钝，而成愚痴之因。
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