正知的功能，在观察心是否稳定地安住在禅修的所缘境上？
正念是要保持心安住在所缘境上，而一旦这点做到之后，正知就
必须去注意心是否仍继续安住在这个所缘境上，正念愈强，相对
地，正知也就愈强。例如，假如你经常提醒自己“做这件事是不
好的”、“这是没有利益的”，你就是在维持正知。留意自己每
天的负面想法是很重要的，并应去觉察它们是否出现？因此，正
知的特质及功能之一，就是评估我们的身心状况，判断我们的心
是否仍稳固地安住在所缘境上。
～摘自：《Stages of Meditation》

随喜