大约中秋过后，就开始做这种实体观日练习，有时是一大早太阳刚出来就看一下，
大部份观察的时间点，是落在下午两点到四点之间。
每次观察的时间没很久，不会超过一分钟。
这个时间点阳光还是很强烈的，有时还要闭一只眼起来才行。
一开始时，是看不到太阳的，只会看到一大片的白光，坚持看了三四秒后，因为残影现象
，白光的残影自然是黑色，便会将白光盖住。
但黑色残影无法盖掉太阳本体，于是圆圆的白色太阳就显相。
继续观察，可看到圆形白色太阳的最外缘，有一道弧形，更亮的白光，顺着圆形太阳转呀
转……
通常我是看到这里，就停止不看。因为继续看下去应该不会有其它变化了。
就这样每天看一下看一下，之后即便不看太阳，即便闭上眼睛，要让太阳的影象出现是很
容易的。
这就连接到了观无量寿经的第一观，日观了。
不过观经提的日观，没记错的话，是让人观夕阳，想当初在练这个时，还下载了一大堆
夕阳图片在那每天看。
如今回想当初还真是蠢。
真要练的话，每天刻意的花个五分钟看看夕阳，连续看个七七四十九天就好，保証随时随
地，闭上眼睛，都能有夕阳的影象出现脑中。
看夕阳和看白太阳还是有所不同的，白太阳因为太亮，最好别看太久。可能会伤眼睛……
然后，实体观水我也有练习，也是中秋过后开始练的，下回想讲时再来给它讲一讲……

盲修瞎练，这种搞法眼睛真的会盲会瞎(白内障)

不只白内障啦，视网膜病变都有可能，另外散光也会增加

建议跟佛陀说的一样，观日落就好

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建议跟佛陀说的一样，观日落就好

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看的时间不长，应该还好。不然就再降时间，看五秒就好

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经上应该是说“观想”的样子？还是要多注意眼睛健康唷

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你拿照片看就好了干麻要用眼睛去看咧，古代没有照片才要这样搞

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想想还是别再看好了，感谢大家的意见。

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还有可以思考一个问题如果瞎子没有眼的话他要怎么观想，其实是整个觉受的意识界变得明亮，这样子才不会落入眼根

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一开始是对残影盖掉白光后显现太阳的情况觉的很有趣。主要还是在看自己周遭环境，比方远方山上电塔一整排，我也是认真看。觉的那电塔就是住在须弥山的四大天王XD瞎子的话还有分是一出生就瞎还是之后发生事故，一出生就看不见的比较麻烦。另有一些弱视的，看东西时都要贴著脸了，理论上和瞎子差不多，但还是可独自出门活动，搭公共汽车之类。弱视者在外活动眼睛应该只是稍微感知一下光线而已吧！但这我不是很懂就是。

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看日落感觉真的蛮不错的，可以很容易联想到极乐世界的美妙殊胜之处。不过非日落真的不要去观，对眼睛很不好

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落日的话搭配环境才好。不过，心境到了什么环境都一样啦！XDDD

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我也常观日落,也都会看到外围有一道一直转的光圈,很神奇

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不只白内障啦，视网膜病变都有可能，另外散光也会增加

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一开始是对残影盖掉白光后显现太阳的情况觉的很有趣。主要还是在看自己周遭环境，比方远方山上电塔一整排，我也是认真看。觉的那电塔就是住在须弥山的四大天王XD瞎子的话还有分是一出生就瞎还是之后发生事故，一出生就看不见的比较麻烦。另有一些弱视的，看东西时都要贴著脸了，理论上和瞎子差不多，但还是可独自出门活动，搭公共汽车之类。弱视者在外活动眼睛应该只是稍微感知一下光线而已吧！但这我不是很懂就是。

看日落感觉真的蛮不错的，可以很容易联想到极乐世界的美妙殊胜之处。不过非日落真的不要去观，对眼睛很不好

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