感谢 龙天护法 诸佛菩萨 庇佑
感谢 有默默回向给我的诸位版友
==============================================================================
才发文几天的时间 就有有进展的好消息 是以前没有找到的内容 感谢大家相助
虽然可以避开过敏原 但总希望能找到减轻过敏的方法(因为外食很难避)
有看过 南氏去敏感法(NAET)的资料 但只有少数门诊才有
想不到在网络上认真一找 就找到了教学影片 而且还建议其实可以自行在家做！
这位是Dr Kyle Christensen
他在网络上的影片 展现了他结合了(NAET)与其他所学的 一套去敏感疗法
理路上 认为患者是对某过敏原 "过度"反应
所以请患者 在手握装有过敏原的小瓶 对其讯号产生反应的状态下
藉著四种呼吸控制 刺激自身的交感 副交感神经 (吸气到底 吐气到底 快速轻喘 正常)
再以手刀来回轻敲脊柱 (督脉、膀胱经)
让交感 副交感神经重新适应 这个 "过度"反应的 敏感原
然后在 手握过敏原的状态下 刺激身上19处穴道 一处10秒 (都是常见日常调养用穴位)
Healing @ Home: Allergy Elimination
https://youtu.be/b3uk7ao8LY8
How to Do an Allergy Treatment on Yourself
https://youtu.be/VCoCuAxC3hE
24小时可以做一次 如果没有人帮忙敲打背后 他认为自己按摩19处穴道也会有效果了
一次可以处里多种过敏原 但是感觉还是一次一种处理好
比较顽固的过敏要多走几次 据说有人弄了11次之后改善了牛奶过敏
============================================================================
这点很有趣 身念处的修习 会认为当人遇到 刺激时 马上会出现 喜欢 讨厌 不在意
三种中一种的反应(贪嗔痴) 以体感观察身上的变化 体验其变异不可得(与无常无我相应)
便可以如实的 面对这个刺激 而人不会陷于 贪嗔痴的反应之中(轮回的动力)
这个疗法 让患者在"接触"著过敏原的讯息情况下 梳理身上的经络穴道
让身体重新安排对这个过敏原的反应
很有佛法精神
我怎么没想到呢XD 以前都吃下去再来处理过敏反应 这样就慢了
在手握著 过敏原 让讯号进来的时候就要观照 整理身体了
============================================================================
我简单做过一两次之后再试试碰麸质
头晕的状态如果以前最严重会到10分 现在只剩2分了
不求完全没事 但是这是差异足够大的进展 而且非常快！
如果主食避开 只碰到酱料 这样可能是比较敢外食了...
当然预计还是会避开麸质一段时间调整身体
谢谢大家关心
我觉得这个疗程动作温和 且选用的穴道 也都是很常见的调养穴道
我认为过程中应该不会出现很强的反应
但还是请版友 自行判断这些动作是否安全
若要尝试 请在足够安全的情况下进行(确实理解过程、家人在旁)
若有出现不适的现象请暂停并休息
============================================================================
再额外两本书讯 给如果身心状况 认为需要调整的版友 作者都是修行人
病从排寒解
https://www.books.com.tw/products/0010802189
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2774
这本从中医观细数 受寒处理不当 一路生病的过程
如果是第一次看 不知道是会排斥还是吓个半死
我第一次读时吓到没有办法读完 书中有时短短几句就是病人纠结数十年的痛苦...
南无佛陀
重点是避开饮食的生冷 提升体气 让身体排寒的现象自然发生
自慢 日本素料理
https://www.books.com.tw/products/0010752600
https://reurl.cc/8nWZXb
作者用日式精致料理的手法来处理台湾的食材 佛光山常请他上课
序文都是 佛光山 心定法师 开山寮当家 觉具法师 义工会长... 帮忙写的
其中一项关于健康的重点是
应时而食 一方水土养一方人
餐桌上当季的蔬果 应该占比约七成
非当季的蔬果 占比约三成
再配上杂粮 (若是身体虚弱者 当少食叶菜类 多食用五谷根茎类 如地瓜饭)
种子 昆布 坚果 身体状况就会改善 (食用当令蔬果 营养、气会比较饱满)
举例来说 现在秋季 当令的菜是 红凤菜 莲子 南瓜 菱角 水果像是 木瓜 杨桃
第二个连结是网友的读书摘要 可以看目录看出各季节食推荐的 蔬果
或是google当令蔬果 资讯不难找
=============================================================================
写到这里
照顾好了生理 还请继续亲近佛法 精进修习
再次感谢大家