惭愧经
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选译自《增壹阿含经》第18品第1经
乔正一白话译于西元2017/11/11农历九月二十三日八关斋戒日
我是这样听闻的：
有一次，佛陀在古印度的舍卫国祇树给孤独园林中。
当时，世尊对诸比丘说：“有二种妙法维护着世间的秩序，是哪两种法呢？分别是:‘有惭
’、‘有愧’。
诸比丘！若少了这二法，世间就不分父、母、兄、弟、夫、妻、老师、尊长….等人伦，于
是乎父不父、子不子，长幼无序，如此一来人类便与猪、鸡、狗、牛、 羊六畜之类为同一
等级。
正因为世间有此二法维持伦理刚常与秩序，才有六亲伦理之别与长幼有序，才能够与畜 生
区别。
是故，诸比丘！当学习有惭、有愧。就是这样，诸比丘！当如是学习。”
这时，诸比丘听闻佛所说的法，都心生欢喜，并依法奉行。
实例：
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节录：
我的老师林丽真老师曾经告诉我“一个人要提升自己的气度，是非常重要的。不是看自己
的委屈， 而是要看到自己的亏欠。”