《菩提道次第广论》：上士道〈奢摩他〉 (21) pg338L3~338L6
子二、特于后二波罗蜜多学习道理
丑三、止观自性 寅一、奢摩他自性
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【义谓随所定解十二分教中五蕴等义为所缘境，由念正知，令能缘心于所缘境相续安住而
不散乱，故心于境能任运住，若时生起身心轻安所有喜乐，此三摩地即奢摩他。此由内
摄其心不散所缘即能生起，不要通达诸法真实。】
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．（这段经文的意思）就是说根据佛陀宣说十二分教中的五蕴等意义的了解，以此深刻
的了解作为所缘境，透由忆念和正知的力量，让心能够就所缘境上，持续安住而不散乱地
去缘取它，经过训练，因此心能够逐渐做到不用花力气、自然而然地安住于所缘境上，如
果到了生起身心轻安的所有喜乐觉受，这个时候的三摩地就是奢摩他。这种由摄持能缘心
使其安住在所缘境上不涣散，就能够生起的三摩地，不须通达诸法实相。